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仰卧起坐能减肚子吗
龙涛
高级健身教练
关 注
关 注
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做仰卧起坐可以减肥可以减腰，但只做仰卧起坐，不能减掉我们肚子上的脂肪，因为做仰卧起坐，更多的是练我们腰部和我们腹部的肌肉。减脂肪的话你必须通过有氧来坚持
...全文
仰卧起坐
减肥
健身
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