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    12时辰对应时间脏腑

    古代人们把一天分为十二个时辰,中医认为五脏六腑以及经络与十二时辰密切相关。十二时辰代表着不同的脏腑,每个时辰都有自己的当值时间,此时对此脏腑的养生效果是最佳的。子时一胆经当令,丑时一肝经当令,寅时一肺经当令,卯时一大肠经当令,辰时一胃经当令,巳时一脾经当令,午时一心经当令,未时一小肠经当令,申时一膀胱经当令,酉时一肾经当令,戌时一心包经当令,亥时一三焦经当令。

    1、正未时(13-15点),小肠经最旺。
    2、正申时(15-17点),足太阳膀胱经最旺。
    3、酉时(17-19点),足少阴肾经最旺。
    4、戌时(19-21点),手厥阴心包经最旺。
    5、亥时(21-23点),是三焦经在工作,三焦对照解剖学的定义,叫胸腔、腹腔,上腹、下腹,中医叫三焦。
    6、子时(23-1点),足少阳胆经最旺,骨髓造血,胆经运作时间。
    7、正丑时(夜里1-3点),足厥阴肝经最旺。
    8、寅时3-5点,经脉的循行是从肺经开始的。
    9、卯时(早晨5-7点),手阳明大肠经最旺,有利于排泄。
    10、正辰时(上午7-9点),足阳明胃经最旺,是胃最活跃的时间。
    11、正巳时(9-11点),足太阴脾经最旺,是脾脏最活跃的时间。
    12、正午时(11-13点),手少阴心经最旺,是养心的时间。

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    12时辰 中医 医学知识

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