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    小米香蕉粥的功效和作用

    一般通常适量食用小米香蕉粥的话具有很好的清热解毒,润肺通肠以及止咳化痰的效果,同时香蕉粥具有很好的解酒功效,对于喝完酒的人来说,食用这些粥比较有利。

    1、小米香蕉粥具有解酒之功效。所以,喝完酒的人,可以来点香蕉粥,不但美味香甜,还可以解解酒醉,实乃佳品。

    2、小米香蕉粥可提高人体免疫力,提高抵抗能力,并能够促进人体血液循环。经常食用可预防糖尿病、脚气病、老年斑、高血压等疾病。

    3、小米香蕉粥中具有多种维生素,含有钙、磷、铁等矿物质,对人体的健康起着至关重要的作用。可有效促进皮肤增长、伤口愈合,令皮肤光滑通透。

    4、香蕉粥还对人的情绪产生积极的影响,能够减轻人体疲劳感,使人精神振奋,令人积极向上,充满喜悦。

    5、小米最主要的成效,就是补脾胃。而参加香蕉煮好后的的香蕉小米粥中具有多种维生素,含有钙、磷、铁等矿物质,可有效增进皮肤增加、伤口愈合,令皮肤润滑通透。

    6、香蕉小米粥可加强人体免疫力,加强抵御才能,并可以增进人体血液旋转。

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    小米香蕉粥 粥品 食物

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