想要做出一杯香浓好喝的玉米汁关键点在于一定要添加一小把大米,如果单纯使用甜玉米榨出来的玉米汁口感比较稀薄,但添加一把大米起到画龙点睛的作用,它可以使玉米汁的口感更香浓醇厚,和榨豆浆是一样的,加把大米你会发现玉米汁好喝了不是一点点。

香浓玉米汁的具体做法:

食材:新鲜甜玉米1.5根,大米一小把,糖适量。

1、新鲜玉米削下玉米粒,大米淘洗干净

2、将玉米粒放入豆浆机中,加入大米,再加入没过玉米2-3倍的水量

3、启动玉米汁功能,自动加热煮熟

4、用细筛网过掉玉米渣,加糖调味即可

玉米汁的营养价值和功效

玉米汁中含有丰富的不饱和脂肪酸和亚油酸,有降血脂和保护血管的功效。玉米汁中含有大量的微量元素,补充人体的钙、铁、镁等,能提高人体免疫力。玉米汁中的膳食纤维能降低人体的胆固醇,还可以促进肠道蠕动,有防治便秘和动脉硬化的作用。还含有大量的碳水化合物和蛋白质,容易被人体吸收,有增强体力的功效。

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