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    上课如何集中注意力

    在上课时提高自身注意力的方法有很多种,比如:克制自己、专心、跟着老师思路、互动、记笔记。比如记好笔记,就会减少开小差的时间,同样也就能集中精力听讲。

    上课集中注意力的具体方法有以下几种:

    1、克制。有些人在课堂上容易打盹,听不进去,这是因为内心对于学习是排斥的。所以,这时候就需要克制自己厌学的情绪,心理暗示自己要喜欢学习,热爱学习。这样才能有利于集中注意力去学习。

    2、专心。专心学习才能够在课堂上集中注意力去听老师讲课,平时就要培养专心学习的态度,学习是一件快乐的事情,只要热爱学习,喜欢学习,就能够专心学习,这样才会集中注意力的。

    3、跟着老师思路。老师讲课的时候不要走神,一定要跟上老师的讲课。只有这样才能够集中注意力,提高学习的效率。

    4、互动。上课听讲,不仅仅是听老师讲课,还需要与老师互动,这里的互动就是时刻想问题,回答老师提出的问题。这样思路不会别打断,注意力也不会转移。因为我们在想问题,回答问题的时候,注意力都是在讲课内容上的。

    5、笔记。记忆力再好也需要记笔记,课堂上听课久了就容易走神,影响注意力。这时候不妨拿起笔在本上写写,把老师讲的重点记录下来。

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    集中注意力 上课

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