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    揉肚子是顺时针还是逆时针

    揉肚子实际上是腹部按摩,其方向并不是一概而论的,还需要根据具体的原因选择顺时针还是逆时针。由于人体的右侧是升结肠,依次是横结肠再到左侧的降结肠、乙状结肠和直肠、肛门等。因此根据人体的这种解剖结构,顺时针和逆时针揉腹起到的效果是完全不同的。方式如下:

    1.一般对于便秘的人群建议顺时针揉腹,可以加快结肠和直肠的蠕动,在一定程度上缓解便秘的情况,而且这种治疗方式简单有效。另外,对于腹部手术的患者适当的进行顺时针揉腹,也可以防止粘连性肠梗阻的发生。

    2.对于腹泻的患者不能够顺时针揉腹,反而会加重腹泻的症状,应当选择逆时针方向揉腹。

    3.对于过度肥胖需要减肥的患者,可以选择顺时针和逆时针相互交替,可以先顺时针揉腹,再进行逆时针揉腹。

    不过应当注意对于刚进行完腹部手术,月经期的女性不应当揉腹,对于腹部剧烈疼痛的人群,在明确病因之前也不应当贸然揉腹。

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    揉肚子 腹部按摩 按摩手法

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