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    柑子是上火还是去火

    柑子吃多了会上火。因为柑子中含有大量糖分,吃1千克柑子能产生1400卡热量。当过多吃柑子后产生的大量热量不能及时转化为脂肪贮存,人体活动的需求又消耗不掉时,就会造成体内热量供过于求的状况,引起肌体功能的紊乱而出现舌干燥、咽喉痛、便秘等现象,也就是人们常说的"多吃柑子会上火"。

    另外,吃柑子过多,对儿童的口腔、牙齿、胃粘膜也有危害。 小儿若过量食用柑子,所产生的热量即不能转化为脂肪贮存在体内,又不能及时消耗掉,便会由积聚引起“上火”,表现为口腔炎、牙周炎、咽喉炎和便秘等。热性水果,比如荔枝、橘子、菠萝、桂圆、石榴等。食品中的葱、姜、蒜、辣椒、酒、辣椒、胡椒、花椒、熏蒸食品,四川的麻辣烫等都是容易上火的。 
    柑子皮败火是因为柑子皮中含有大量的维生素C和香精油,这些物质是能清火的,如果有上火的征兆,可以适当喝一些柑子皮泡的水。

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    柑子 柑橘 上火

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