这个声带闭合不好是必须改变发声方式的,可以试试海氏发声法,避免声带主动用力发声后可以得到非常理想的恢复!首先,我们了解下声带的工作原理和闭合不好的原因——声带是这样工作的,发声时,两侧声带几乎关闭,从气管和肺冲出的气流不断冲击声带,引起声带振动发声,如果长时间让它用力闭合、不断发声,它就疲劳而出现松散闭合的情况。向左转|向右转像央视的主持人,他们几乎不会出现这种情况,是因为他们的发声方法和我们不一样,他们发声的时候声带是用力很轻声带被动闭合的,他们讲话很久也不累嗓子。所以声带闭合的强度就不会那么大。所以说,改变发声习惯就能促进闭合的恢复!此外,如果讲话无力的话还可以服用益气开音丸,多休息习惯规律可以适当做些运动但是千万不能说话多。平时讲话多要用到气沉丹田,找到用力的支点,靠呼吸肌肉灵活有力的运动来完成你的发声,而不是声带主动用力碰撞。
阅读全文 >